A legjobb ingyenes online könyvtár

Gyógyító írás - Ha fáj a történeted

FORMAT: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2018
MÉRET FÁJLONKÉNT: 4,11
ISBN: 9786155281525
NYELV: Magyar
SZERZŐ: John F. Evans
ÁR: INGYENES

Élvezd az ingyenes Gyógyító írás - Ha fáj a történeted John F. Evans epub könyvek olvasását

Leírás:

Gyógyító írás - Ha fáj a történeted leírása Az elmúlt harminc év során kutatások sokasága igazolta az érzelemkifejező írás testi-lelki egészségre gyakorolt pozitív hatásait. Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy ha fájdalmas, nehéz, traumatikus élményeinket a megfelelő időben és módon leírjuk, akkor azok kevésbé fognak nyomasztani bennünket. Azok az emberek, akik az érzelemkifejező írást gyakorolják, boldogabbnak vallják magukat az írás után, mint előtte, többet nevetnek, a depresszió, a rágódás és az általános szorongás tünetei csökkennek, kapcsolataik minősége javulást mutat, és ritkábban kell orvoshoz fordulniuk. Az írás hatására még a krónikus betegségek is enyhülhetnek. Ahhoz, hogy a gyógyító hatást élvezhessük, nem kell "jól" írnunk, nem kell képzettnek vagy tehetségesnek lennünk ezen a téren - még csak meg sem kell másoknak mutatnunk, amit írtunk. Ezt csakis magunknak és magunkért tesszük, azzal a céllal, hogy megkönnyebbüljünk, és életünk nehéz időszakaiban testileg-lelkileg jobb állapotba kerüljünk. A kötet egyik szerzője, a világhírű James W. Pennebaker professzor a téma legismertebb szakértője - a nyolcvanas években végzett első kutatások is az ő nevéhez fűződnek. Szerzőtársával gyakorlatias megközelítéssel mutatják be, hogy a tudományos eredmények szerint mikor, mennyit és milyen módon érdemes írnunk ahhoz, hogy a jótékony hatásokat megtapasztalhassuk. A könyv tartalmaz egy négynapos és egy hathetes írásprogramot, valamint számos további technikát, amelyekkel szabadon kísérletezhetünk, amíg rá nem érzünk arra, hogy nekünk mi válik be a legjobban.

...arminc év során kutatások sokasága igazolta az érzelemkifejező írás testi-lelki egészségre gyakorolt pozitív hatásait ... Gyógyító írás - Ha fáj a történeted - könyváruház ... . Egyre több tudományo... Ha fáj a történeted Az elmúlt harminc év során kutatások sokasága igazolta az érzelemkifejező írás testi-lelki egészségre gyakorolt pozitív hatásait. Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy ha fájdalmas, nehéz, traumatikus élményeinket a megfelelő időben és módon leírjuk, akkor azok kevésbé fognak ... Gyógyító írás Ha fáj a történeted. 3 150 Ft 2 360 Ft. Részletek Kosárba -25% Bagdy Emőke Pszichofitness gyermekekn ... Gyógyító írás - Ha fáj a történeted - könyváruház ... ... Gyógyító írás Ha fáj a történeted. 3 150 Ft 2 360 Ft. Részletek Kosárba -25% Bagdy Emőke Pszichofitness gyermekeknek, szülőknek és nevelőknek. 3 490 Ft 2 620 Ft. Részletek Kosárba -25% Orosz Katalin, S. Nagy Zita A sorsformáló 9+1 hónap. 3 360 Ft 2 520 Ft ... Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy ha fájdalmas, nehéz, traumatikus élményeinket a megfelelő időben és módon leírjuk, akkor azok kevésbé fognak nyomasztani bennünket.Azok az emberek, akik az érzelemkife … Cím: Gyógyító írás Alcím: Ha fáj a történeted Író: John F. Evans, James W. Pennebaker Az elmúlt harminc év során kutatások sokasága igazolta az érzelemkifejező írás testi-lelki egészségre gyakorolt pozitív hatásait. Egyre több tudományos bizonyít Gyógyító írás - Ha fáj a történeted - A legújabb könyvek 25% Gyógyító írás - Ha fáj a történeted . 2 éve . Itt a bodza szedés ideje... Netbutik.hu; 2018.máj.27. Facebook Tumblr Tweet Pinterest Google+ Tetszik. 0. Írta: netbutik . Ha hétvége akkor filmajánló... Egy nagyon érdekes romantikus ... Gyógyító írás - Ha fáj a történeted John F. Evans - James W. Pennebaker Az elmúlt harminc év során kutatások sokasága igazolta az érzelemkifejező írás testi-lelki... Dr. Haász Imre 1926-ban megjelent írása végig vezet a boszorkányhit fejlődésén. A különböző kultúrákban való megjelenésüktől, a közép- és újkori boszo... Gyógyító írás - Ha fáj a történeted (James W. Pennebaker) könyv 9786155281525. Szállítási idő: 2-3 nap. Az elmúlt harminc év során kutatások sokasága igazolta az érzelemkifejező írás testi-lelki egészségre gyakorolt pozitív hatásait. Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy ha fájdalmas, nehéz ... Minden, ami történik veled, nyomot hagy lelked szövetén. Nem is az a cél, hogy ezeket elfelejtsd - hiszen ez lehetetlen volna! Csak az, hogy a nyílt seb helyén egy kis heg maradjon - ami már nem fáj és nem szakad fel egykönnyen, ha hozzáérsz. Az írás gyógyító erejének segítségével feldolgozhatod a történteket. Ha a történteknek rendszere és jelentése van, kezelhetőbbnek érezzük. Az elmesélés vagy az írott formában történő lejegyzés - akár magunknak, akár olvasónak szánva - lehetővé teszi, hogy a traumát megfogalmazva szabadjára engedjük azokat a fájdalmas érzéseket és emlékeket, amik gátoltak minket. Gyógyító írás - Ha fáj a történeted. John F. Evans James W. Pennebaker. 3150 Ft. 2772 Ft 12%. Mennyei tűz városa. Cassandra Clare. 3999 Ft. 3519 Ft 12%. sikerlista. 1 Mosható szájmaszk. 1190 Ft. 1047 Ft 12%. 2 ... Gyógyító írás - Ha fáj a történeted. John F. Evans, James W. Pennebaker. Elmondani az elmondhatatlant - A nemi erőszak Magyarországon a II. világháború alatt. Pető Andrea. 12 szabály az élethez. Jordan B. Peterson. Az aranycsapat története. David Bailey. Hofi megmondja. Gyógyító írás - Ha fáj a történeted. A Balaton-felvidék. Örömkönyv - Várj, míg az angyalok súgnak! Hajfonás 2. A FÁK TITKOS NYELVE. MAGYARORSZÁG CSODÁLATOS TÚRAÚTVONALAI. Gyógyító ételek - Az ayurvédikus konyha titkai. Légy az élet csodálója. A találkozás, ami elrendeltetett. Gyógyító Írás. 1,136 likes · 2 talking about this. Írd újra az életed, anélkül, hogy megváltoztatnád a tényeket. Gyógyító Írás. 1135 ember kedveli · 2 ember beszél erről. Írd újra az életed, anélkül, hogy megváltoztatnád a tényeket....