A legjobb ingyenes online könyvtár

A gyümölcsök táplálkozás-élettani hatásai és receptek

FORMAT: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2013
MÉRET FÁJLONKÉNT: 3,1
ISBN: 9789632783260
NYELV: Magyar
SZERZŐ: VALLÓ LÁSZLÓ
ÁR: INGYENES

Itt találja a A gyümölcsök táplálkozás-élettani hatásai és receptek könyvet pdf-ben

Leírás:

A gyümölcsök táplálkozás-élettani hatásai és receptek leírása Tudta, hogy az áfonya érvédő hatású, csökkenti az infarktus veszélyét, baktériumölő. Rendkívül gazdag A-, B-, C- és E- vitaminban, valamint kalciumban, magnéziumban vasban cinkben? Tudta, hogy a banán kétszer akkora az energiatartalma, mint az almának, és gazdag az A- és C-vitamin-tarttalma, és sok benne a kálium, magnézium, kén, foszfor? Tudta, hogy a dió legnagyobb értéke, hogy igen nagy arányban tartalmaz telítetlen zsírsavat, ami kedvező a koleszterin okozta érszűkület megelőzésében? Tudta, hogy a kivi pár tíz éve meghódította a világot, az almánál 10x több C-vitamint tartalmaz, és sok benne a kalcium, vas, foszfor ásványi anyag? Összesen 38 gyümölcsről tudunk meg hasonló ismereteket, továbbá gyümölcsönként 2-3 újszerű receptet is találunk a könyvben. A tartalomból Egészségünkért ízletesen Antioxidáns és szabadgyök-semlegesítő hatás Üdítenek, frissítenek A gyümölcsök színanyagai Éretten a csúcson Lédús hazai gyümölcsök Alma Waldorf-saláta - Almás-sajtos karaj - Almás táska - Almaszósz - Almakompót Körte Vörösborban párolt körte - Körtetorta Őszibarack Barackos csirkemell - Őszibarackbefőtt - Baracktorta Sárgabarack Sárgabaracklekvár - Sárgabarackfánk Szilva Aszalt szilvával töltött pulykamell - Szilvás-mákos lepény - Mézes dióval töltött szilva köntösben - Szilvalekvár Meggy Meggyleves - Meggyes-csokis lepény Cseresznye Sült csirke cseresznyemártással - Cseresznyés rétes Málna Málnaparfé - Málnás piskóta Szamóca Joghurtos eperkrémleves - Epres túrógombóc Ribiszke Ribiszkés finomság - Ribiszkezselé Köszméte Egresmártás - Egreslepény Birs Birsalmasajt - Birsalma krémleves Naspolya Naspolyadzsem Szeder Szedres piskótaszeletek Áfonya Áfonyás csirkemell - Áfonyaszósz - Áfonyás kenyérpuding Csipkebogyó Csipkebogyószörp Bodza Bodzaszörp Sárgadinnye Sárgadinnye-krémleves - Sárgadinnye sonkával (Prosciuto con melone) Görögdinnye Töltött dinnye Mindennapi déligyümölcseink Ananász Ananászos sertéssült Banán Banánsplit - Banánrolád Citrom Citromos csirke - Citromtorta Datolya Datolyás-banános kenyér Füge Mézes-fügés tekercsek Grépfrút Grépfrútkrém Kivi Kivis tejberizs Kókusz Kókuszos hal Mandarin Mandarinos csirkesaláta - Mandarin pohárkrém Narancs Narancsos pulykamell - Narancsos szelet Magvas csemegék Dió Diós madársaláta Földimogyoró Mogyorós hús Gesztenye Gesztenyés szelet - Gesztenyekuglóf Kesudió Kesudiós-gyümölcsös müzliszelet Mandula Mandulás hal - Mandulás pogácsa Mogyoró Mogyorós csirkesaláta Pisztácia Gombás-magos batyu Receptek vegyes gyümölcsökre Gyümölcsös pulykamell Mézes-müzlis gyümölcssaláta Sangria Egzotikumok Csillaggyümölcs Gránátalma Törpemandarin Licsi Datolyaszilva Mangó Passiógyümölcs Papáj

...táplálkozás élettani hatásait, és a gyümölcsök felhasználásához recepteket is ajánl További információk Szelekovszky Rita; Valló László - A gyümölcsök táplálkozás-élettani hatásai és receptek - DVD, film, könyv, webáruház ... A gyümölcsök Szerző: Szelekovszky Rita - Wiandt Kertészet ... . A gyümölcsökben lévő anyagok, cukrok, savak, olajok, vitaminok, ásványi sók, színezékek nélkülözhetetlenek az egészséges emberi szervezet számára, és - mint azt a legújabb kutatási eredmények is bizonyítják ... Régikönyvek, Szelekovszky Rita, Valló László - A gyümölcsök táplálkozás-élettani hatásai és receptek - A gyümölcsökben lévő anyagok, cukrok, savak, olajok, vitaminok, ásványi sók, színezékek nélkülözhetetlenek az egészs ... Zöldségek és gyümölcsök jelentősége táplálkozásunkban ... ... Régikönyvek, Szelekovszky Rita, Valló László - A gyümölcsök táplálkozás-élettani hatásai és receptek - A gyümölcsökben lévő anyagok, cukrok, savak, olajok, vitaminok, ásványi sók, színezékek nélkülözhetetlenek az egészséges emberi szervezet számára, ... Ízek és zamatok, gyorsan mozgósítható energiaforrások, széles körű egészségvédelem: ez mind a gyümölcs. Könyvünk tárgyalja a gyümölcsök táplálkozás-élettani hatásait, és változatos felhasználásukhoz recepteket is ajánl. A tartalomból. Egészségünkért ízletesen Antioxidáns és szabadgyök-semlegesítő hatás A zöldségesek, piacok, ázsiai fűszer-kereskedések polcain természetessé vált, hogy egész évben kaphatók citrusok, banán, avokádó, sőt mostanában már ananász, mangó, licsi.Szezonálisan pedig hurma, gránátalma, kókuszdió, papaja és még néhány kevésbé ismert trópusi gyümölcs is.. A nálunk összefoglalóan egzotikus jelzővel illetett gyümölcsök között ... A gyümölcsökben lévő anyagok, cukrok, savak, olajok, vitaminok, ásványi sók, színezékek nélkülözhetetlenek az egészséges emberi szervezet számára, és - mint azt a legújabb kutatási eredmények is bizonyítják - erős védelmi rendszert alkotnak számos súlyos betegség kialakulásának megelőzésében, illetve a nemkívánatos öregedési folyamatok ellen. Ízek és ... Zöldségek. Táplálkozás-élettani hatásai és receptek. A tartalomból Articsóka Articsóka vinegrett mártással - Sonkával töltött articsóka Avokádó Avokádós-naranc...