A legjobb ingyenes online könyvtár

Fuss önmagadért

FORMAT: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2018
MÉRET FÁJLONKÉNT: 3,24
ISBN: 9789633046432
NYELV: Magyar
SZERZŐ: William Pullen
ÁR: INGYENES

A legjobb Fuss önmagadért pdf, amit itt találsz

Leírás:

Fuss önmagadért leírása Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az energiát tartósan be tudnánk emelni az életünkbe, hogy pozitív változásokat érjünk el? William Pullen pszichoterapeuta a testmozgást, a pszichoterápia egyes elemeit és a mindfulnesst (tudatos jelenlétet) ötvözi egységes önismereti módszerré. A dinamikus futásterápia egy olyan új megközelítés, amely a szervezetünkből és a testmozgásból indul ki, forradalmi módon csökkenti a szorongást és növeli a motivációt. Jótékony hatása van, akár a stresszoldásra, a változásokkal vagy nagy döntésekkel való megbirkózásra keresünk stratégiákat, akár egyszerűen csak arra törekszünk, hogy jobban összpontosítsuk az elménket a hétköznapi életben vagy a munkában. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző – mindössze egy kényelmes sportcipő.

...(2018) vélemények. Önismeret, stresszkezelés és mindfulness Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra ... Fuss önmagadért »-› ÁrGép ... . Mi lenne, ha ezt az Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness (William Pullen) könyv 9789633046432 Szállítási idő: 2-3 nap Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. A Fuss önmagadért teljes könyv ingyenes letöltése egyszerű folyamat. Ehhez csak kattints az oldalon található könyv letöltés gombra, melyet követően a fájlletöltő oldalra jutsz, ahon ... William Pullen - Fuss önmagadért | Extreme Digital ... . A Fuss önmagadért teljes könyv ingyenes letöltése egyszerű folyamat. Ehhez csak kattints az oldalon található könyv letöltés gombra, melyet követően a fájlletöltő oldalra jutsz, ahonnan letöltheted a Fuss önmagadért című könyvet. A könyv borítóján lévő Letöltés gombra kattintva megindul a letöltés. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő. Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness (William Pullen) könyv 9789633046432 Szállítási idő: 2-3 nap Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő. Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness - Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az energiát A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül...