A legjobb ingyenes online könyvtár

Az Alexander-technika kézikönyve

FORMAT: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2018
MÉRET FÁJLONKÉNT: 12,52
ISBN: 9789632913469
NYELV: Magyar
SZERZŐ: Richard Brennan
ÁR: INGYENES

A legjobb Az Alexander-technika kézikönyve pdf, amit itt találsz

Leírás:

Az Alexander-technika kézikönyve leírása Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat. MIBEN SEGÍT AZ ALEXANDER-TECHNIKA? Alkalmazásával helyesen végezhetjük mindennapi tevékenységeinket, így elkerülhetővé válik, hogy túl nagy nyomást helyezzünk a testünkre. Sokkal lazábbá tehetjük izomzatunkat, mozgásunk könnyedebbé válik. Megelőzi és enyhíti a terhességgel és a szüléssel járó problémákat.

...d a tested és az életed! Richard Brennan ... Szűrési feltételek - bioenergetic.hu ... . Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást ... Az Alexander-technika kézikönyve - Irányítsd a tested és az életed! (9789632913469) Könyv. ENGEDD EL A FESZÜLTSÉGET... Az Alexand ... Richard Brennan: Az Alexander-technika kézikönyve (részlet ... ... . ENGEDD EL A FESZÜLTSÉGET... Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ... Documents Similar To Richard Brennan: Az Alexander-technika kézikönyve - Irányítsd a tested és az életed! Carousel Previous Carousel Next. Tara Stiles - ÉLJ EGÉSZSÉGESEN A SAJÁT SZABÁLYAID SZERINT. Uploaded by. Az Alexander-technika kézikönyve Irányítsd a tested és az életed! Richard Brennan. Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást ... Az Alexander-technika kézikönyve leírása. Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan ülj...